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食療 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動 兩性 心理 測試
火鍋、烤肉、奶茶是當(dāng)代女孩減肥路上的阻礙,很多女生都會在減肥的時候被朋友家人叫去參加聚會,如果吃火鍋的話熱量高嗎,需要運(yùn)動多久呢。...【詳情】
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2020-11-16
如果你喜歡吃日料,那你對三文魚刺身一定不陌生。其實(shí)三文魚最主要的食用方式就是生吃,這樣能夠較為完整的保留它的營養(yǎng)。那么冷凍的三文魚可以做刺身嗎。...【詳情】
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2020-11-16
很多朋友愛吃日料,日料中有一道非常著名的菜,就是三文魚刺身,深受大眾的喜愛。我們在吃刺身的時候會發(fā)現(xiàn),會有專門的檸檬汁,這是什么作用呢,刺身的檸檬汁應(yīng)該怎么用呢。...【詳情】
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2020-11-16
薏米的做法有很多,可以用來冬季調(diào)理身體,消水利腫,排出體內(nèi)濕氣。很多女性朋友經(jīng)常喝薏米粥粥不僅有營養(yǎng),還可以減肥。那么薏米在煮粥前需要炒熟嗎,讓我們一起來看看。...【詳情】
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2020-11-16
薏米是我們常見的谷物,低脂低糖高纖維,是減肥的不二之選。女性朋友多喝薏米粥還可以排除濕氣,消水利腫。那么薏米粥怎么煮最好呢,下面教大家?guī)c(diǎn)注意事項(xiàng)。...【詳情】
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2020-11-16
玉米是很多人都愛吃的食物,但是放置時間過久會導(dǎo)致玉米中含有的水分蒸發(fā),所以很多人會選擇把玉米放在冰箱冷凍,這樣可以較為完整的儲存玉米中的營養(yǎng)物質(zhì)。...【詳情】
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2020-11-16
冬天吃火鍋一定少不了蘸料,油碟作為火鍋的標(biāo)配一定要擁有姓名。很多人在家吃火鍋不知道怎么調(diào)配油碟,下面小編教大家油碟的做法,快點(diǎn)學(xué)習(xí)起來吧。...【詳情】
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2020-11-16
蓮藕可以清熱解毒、滋補(bǔ),具有很高的營養(yǎng)價值。很多人都喜歡用蓮藕煲湯,煮出來的湯濃郁可口。我們在家制作蓮藕時,切開后不能立即食用,這樣的蓮藕應(yīng)該怎樣保存呢。...【詳情】
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2020-11-16
鹽水花生是一道非常簡單的家庭小吃,但是很多人煮出來的花生不入味,這是什么原因呢。鹽水煮花生沒味道,跟我這樣學(xué),煮出來的花生簡單又入味。...【詳情】
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2020-11-16
鹽水煮花生是一道家常菜,在花生收獲的季節(jié),很多家都喜歡用這種方式烹飪,不僅可以當(dāng)做小吃,拿來下酒,還可以增強(qiáng)記憶力,延緩衰老,那么鹽水煮花生在怎么做才好吃呢,下面教大家做法。...【詳情】
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2020-11-16
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