時間：2016-07-09 09:03:04 編輯：本站整理 650
月經來潮的持續(xù)時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內，以第2～3天為最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無癥狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。
月經初潮多在青春發(fā)育期出現，一般年齡為12-18周歲，極少數早于10歲或遲于18歲才來月經。
正常情況下少女初潮前會有以下一些征兆：一、乳房增大;如果發(fā)覺乳房開始發(fā)育，膨脹并出現乳暈，觸摸時又有一個硬結，于是在隨后的兩年內會出現月經初潮。二、在女孩進入青春期(11~14歲)后，每半年丈量次身高和體重。如果某次丈量發(fā)覺身高和體重忽然增加，預示在隨后的半年里該女孩可能月經來潮。三、有白帶;如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無色無味而略帶粘稠的液體，預示2-3天后月經初潮征兆馬上到來。
女子月經量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。每次月經期持續(xù)3--7天左右。月經受各種因素影響，而提前或是推遲一周內是屬正常情況，如精神過度緊張、環(huán)境和氣候的改變、營養(yǎng)不良，壓力大，休息不好等影響。
顏色呀是黑乎乎的，有些是鮮紅的，也有的是褐色的，有點粘粘的。 癥狀嘛，小腹疼、渾身無力、脾氣暴躁。寒氣重的女孩子就是很愛吃又吃了能多冷飲的女孩子容易肚子疼，非常疼！ 注意的： 飲食方面呢，少吃冰的，冷淇凌、奶昔碰都不要碰。 墊好衛(wèi)生巾，每節(jié)下課都要去WC!要換的！ 不要用冷水洗頭洗澡，用溫水。 絕對不能參加劇烈運動，特別是游泳! 還有，下次遲來或早來，不用擔心，再過幾次就會調整好，要是幾次下來還沒調整好,可以去抓幾帖中藥來調理一下。
女孩第一次來月經顏色不存在說什么淡一點好還是濃一點好，這種說法沒有任何科學依據，只能說第一次來完例假之后的每個月都來，說明你的身體發(fā)育周期短，如果第一次和之后的例假間隔時間不確定，說明生長周期長，發(fā)育慢。后者更有利于身體的長高，多做縱向運動會再長高一些，比如跳繩、籃球、羽毛球等。但如果第一次來完例假就很規(guī)律，長高的幾率和幅度就不是很大了。
注意每次例假前后保暖。不要吃生冷辛辣刺激的食物。
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